OPTIMISATION DE L'EFFICACITE INDIVIDUELLE OU COLLECTIVE AU PLAN
PROFESSIONNEL , SPORTIF OU PERSONNEL
Dirigeants et collaborateurs d'entreprises, sportifs ou particuliers parfois, ont à faire face de fortes pressions ou à des épreuves répétées. Rester efficace dans ces moments n'est pas facile. La Gym Instinctive, souvent qualifiée de méditation en pleine conscience, permet à la fois de se donner de la sérénité tout en restant lucide et réactif.
Ses exercices simples et la démarche mentale qui va avec, en font un outil très efficace et lui-même générateur d'efficacité pour ses utilisateurs. Ainsi, chefs d'entreprises, collaborateurs, commerciaux, sportifs et toutes personnes ayant ou se préparant à vivre des moments forts et éprouvants trouvent ici le moyen d'optimiser leurs potentiels.
Prendre soins de soi lors de moments forts
Optimisation ciblée des potentiels physiques et mentaux pour :
LES DIRIGEANTS D'ENTREPRISES
* Conseillés aux directions et cadres d’entreprises et collectivités et à tout professionnel
en quête d’efficacité maximale
* Conseillé à tous professionnels soumis à la fois à des déplacements fréquents, marqués
d’exigences professionnelles fortes et répétées
* la gym intinctive prévention GIP vise à prendre soin du salarié pour prévenir les troubles musculo-squelettique TMS générés par l’activité professionnelle qui sont en partie responsable de l’absentéisme ou
d’une diminution de l’efficacité professionnelle.
LA GYM INSTINCTIVE CONTRIBUE ACTIVEMENT A AMELIORER LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL.
LES SPORTIFS
La GI s'inscrit dans une démarche d'optimisation de l'efficacité physique et mentale.
La Gym Instinctive vient en appui de la préparation athlétique et de la ré-athlétisation du sportif .
LA GI contribue efficacement à la prévention des blessures .
LES FORMULES
LA GYM INSTINCTIVE AU SERVICE DES ENTREPRISES
Nos actions « Gym Instinctive Préventive »:
Conférences/débats
Formule 2h/4h
(séance plénière + mise en pratique)
Interventions en entreprises et collectivités
Formule 4h/8h
(Séminaires théoriques + mise en pratique)
Formation et accompagnement de « Référent prévention » en entreprises et collectivités
Formation Gym Instinctive Prévention
reconnu Organisme de formation La DIRECTE
Séminaires d’optimisation de l’efficacité professionnelle
Sur demande (Hotel 5*+ séminaire + mise en pratique + découverte )
Précisions des tarifs sur demande
LA GYM INSTINCTIVE AU SERVICE DES SPORTIFS
Nos actions Gym Instinctive
Découverte du concept à domicile ou à l'extérieur
Séance 1h
(initiation à la GI )
Initiation à domicile ou à l'exterieur
8 Cours de 1h
4 Cours de 2h
2 Cours de 4h
Tarif formation:
50€/h pour 1 personne seule
45€/h/personne pour groupe de 2
40€ par personne pour groupe de 3 à 5 max
Cette Formation de 8 h permet à chacun de s'approprier le concept
et de l'utiliser de façon autonome.
(formation éducateurs , entraîneurs , préparateurs physiques: tarifs club)
Le guide délivré lors de la formation reprend les principaux thèmes
présentés lors des ateliers.
Vous y trouverez :
- Les avantages des exercices et les zones concernées
- Les implications mentales durant les exercices
- Les principes de la respiration périnéo-ventrale(RPV)
- Le guide illustré des exercices
- Les fiches pour l’évaluation de votre niveau de forme